Judo w samoobronie. Zeszyt 1 Zobacz większe

Judo w samoobronie. Zeszyt 1

Skut Bogusław

Używane

Książka z 1967r.

Ilość stron: 64 (liczne czarno-białe ilustr. w tekście)

Wydawnictwo: Sport i Turystyka

Więcej szczegółów

5,00 zł

Opis

Blok książki blok oderwany od okładki
Okładka miękka
Stan książki zabrudzenia i otarcia oprawy
Strony pożółkłe bez zakreśleń
Uwagi podpis byłego właściciela na początku ksią

Więcej informacji

Pierwszy z serii zeszytów przedstawiający ćwiczenia oparte na technice judo odpowiadającej szóstemu, piątemu i częściowo czwartemu stopniowi szkoleniowemu. Są one tak ułożone i opracowane, aby każdy, kto weźmie książkę do ręki, mógł się uczyć sam, bez pomocy instruktora, wtedy, kiedy ma na to ochotę i czas. Zeszyt przedstawia wszystkie praktyczne wskazówki dotyczące opanowania "treningu".

Główne zagadnienia:

  • Wprowadzenie do ćwiczeń
  • Punkty wrażliwe na ciele ludzkim
  • Miejsca i sposoby zadawania ciosów
  • Pady i przewroty ( w tył, bok, przód)
  • Sposoby obron

30 Inne produkty w tej samej kategorii: